L'hypnose est une approche thérapeutique qui permet d'accéder à l'inconscient pour mobiliser des ressources internes et favoriser le changement. C'est un état de conscience modifié, naturel, que nous expérimentons tous au quotidien (comme lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film).

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Comment fonctionne l'hypnose

Grâce à des techniques de relaxation et de suggestions, l'hypnose permet de dépasser certaines barrières conscientes pour travailler en profondeur sur des problématiques spécifiques. Contrairement aux idées reçues, la personne sous hypnose reste maître d'elle même et ne fait rien contre sa volonté.

Application de l'Hypnose

* Gestion du stress et des émotions: L'hypnose aide à retrouver un équilibre émotionnel en favorisant a détente et la confiance en soi.

* Traumatismes et évènements douloureux: Elle permet d'apaiser les souvenirs difficiles et de se libérer des blocages émotionnels.

* Arrêt du tabac et autres addictions (Alcool, jeux, etc.) :L'hypnose aide à modifier les automatismes et les envies pour se libérer durablement du tabac et/ou autres addictions.

* Sommeil: Elle favorise un sommeil réparateur en agissant sur les causes de l'insomnie (stress, pensées envahissantes).

* Prise de poids : L'hypnose permet de modifier des comportements alimentaires et de retrouver un  rapport plus sain à la nourriture.

*Deuil et séparation : Elle accompagne dans le processus d'acceptation et d'apaisement face aux pertes et aux changements de vie.

*Phobie : L'hypnose est une approche efficace pour se libérer d'une peur intense et irrationnelle face à une situation, un objet ou un animal. Elle permet d'accéder à l'origine, la source de la phobie et de modifier les réactions automatiques en reprogrammant l'inconscient.

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Hypnose pour les enfants et pour les adultes

 L'hypnose est adaptée à tous les âges, Chez les enfants , elle est particulièrement efficace pour gérer les peurs, les troubles du sommeils, l'énurésie, la confiance en soi ou encore les phobies.

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Une approche bienveillante et personnalisée

Chaque séance est adaptée aux besoins de la personne. L'objectif est d'accompagner en douceur vers un mieux être durable.

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